Ihana uusi työhuone

November 11, 2019

sisältää mainoslinkkejä/affiliate-linkkejä, 
mainoslinkit merkitty *-merkillä


Olen jo kauan kaivannut kotiimme työhuonetta ja nyt vihdoin pienen työtilan järjestäminen oli mahdollista. Kun taapero siirtyi nukkumaan kahden sisaruksen kanssa samaan huoneeseen, niin meidän makuuhuoneeseemme jäi tilaa pienelle työpisteelle. Nyt minulla on mahdollista vetäytyä omaan rauhaan tekemään töitä tai opiskelemaan. Minulle on todella tärkeää sellainen tietynlainen seesteisyys ympärillä, jotta saan jotain aikaiseksi. En millään pystyisi keskittymään töihin tai opintoihin perheen iltahulinoiden keskellä. 






Täydellinen työpöytä löytyi Ikeasta ja työtuoli on HAY About A Chair AAC22. Jalkojen sävy tässä HAYn tuolissa on saippuoitu tammi*, joka sopii meidän tammiparketin kanssa kivasti yhteen. Jokin kiva matto tähän olisi kiva saada, mutta meidän lattialämmitys sitä hieman rajoittaa. Sen takia oikeastaan meillä on todella vähän mattoja muutenkin. Vielä pohdistelen verhokiskon ja jonkun verhon hankintaa. Saa vinkata! 

Ihanaa uutta viikkoa 

Onnellinen omistaja!

November 07, 2019



Postaus on toteutettu kaupallisessa yhteistyössä Pohjois-Karjalan Osuuskaupan ja Indieplacen kanssa.


Tänään saan kertoa teille Suomalaisen Työn Liiton, tutummin Avainlipun brändilähettiläskampanjasta, johon minut on valittu mukaan! Olen tästä todella iloinen, koska tässä kampanjassa yhteistyökumppanina toimii 100%sesti pohjoiskarjalainen yritys PKO eli Pohjois-Karjalan Osuuskauppa, joka näkyy meidän arjessamme lähes päivittäin. PKO on ollut Suomalaisen Työn liiton jäsen jo vuodesta 2011 lähtien ja jokaisen PKO:n yksikön pihalla liehuu Avainlippu merkkinä suomalaisen työn arvostuksesta ja tukemisesta. Pohjois-Karjalan Osuuskaupan toiminnan tarkoituksena on tuottaa palveluja ja etuja asiakasomistajille sekä edistää Pohjois-Karjalan elinvoimaisuutta. Jokainen euro, jonka minä tai sinä käytät PKO:n tuotteisiin ja palveluihin palaa takaisin Pohjois-Karjalaan. Näillä rahoilla PKO:n on mahdollista tukea esimerkiksi lasten harrastustoimintaa ja hyväntekeväisyystoimintaa. Joko muuten sinä olet asiakasomistaja?




Omistajuus on meidän yhteinen juttu

Liityin asiakasomistajaksi noin 18-vuotiaana eli 13 vuotta sitten muutettuani omilleni. Siitä lähtien ihan joka kuukausi olen saanut s-tililleni rahaa kuukauden aikana PKO:n toimipisteisiin käyttämistäni ostoksista ja palveluista, sekä kerran vuodessa ylijäämänpalautusta, joka maksetaan aina toukokuun lopulla. Bonuksen määrä on 1-5% kuukauden bonusostoista ja lisäksi maksutapaetua voi saada 0,5%, kun ostokset maksaa S-etukortilla S-ryhmän toimipaikoissa. Lue lisää bonusjärjestelmästä täältä. Perheen perustamisen myötä yhdistimme puolisoni kanssa erilliset S-tilit yhdeksi tiliksi, jolloin bonuksen määrä on tietenkin suurempi, kun kaikki kertyy samalle tilille. Me itse liputamme aidosti S-tilin puolesta, koska S-mobiililla voi seurata reaaliajassa kuukausittaisia ostoksia, mutta niitä pystyy tarkastelemaan myös vuositasolla. On kätevää, kun kaikki kuitit ostoksista tulee myös samaan paikkaan, eikä tarvitse ihmetellä kadonneiden kuittien perään.




PKO on yksi niistä harvoista Osuuskaupoista, joka maksaa omistajilleen vuosittaista ylijäämänpalautusta. Ylijäämäpalautuksen määrän päättää PKO:n edustajisto ja tänä juhlavuonna PKO maksoi palautusta historiallisen suuren 7,8 miljoonan euron verran. Voiton osuus oli noin 3 % PKOsta suoritetuista bonusostoista. Lisäksi 100 euron osuusmaksulle maksetaan korkoa 12% vuodessa. Meidän perheemme kuukausittaiset ostokset ovat sitä luokkaa, että saamme ostoistamme joka kuukausi S-tilille takaisin 5% bonuksina ja 0,5% maksutapaetuna, koska pääasiassa keskitämme kaikki ostoksemme S-ryhmän toimipisteisiin ja maksamme ostokset S-etukortilla. Etenkin nyt perheen kasvaessa olemme huomanneet, että ostosten keskittäminen PKO:n toimipisteisiin on ollut todella kannattavaa. Tästä voisin ottaa esimerkkinä meidän kuukausittaiset ostokset, joista kertyy joka kuukausi noin 90-100 euroa takaisin S-tilille. Keskimäärin meidän ostokset S-ryhmän toimipisteistä ovat olleet noin 1300-1800 euroa kuukaudessa, joista suurin osa menee tietenkin ruokaan. Meidän lähikauppa on S-market, jossa asioimme lähes joka päivä, mutta kerran viikossa isommat ostokset tulee tehtyä Prismassa. 





Vuonna 2018 PKO jakoi omistajilleen yhteensä 17,7 miljoonaa euroa rahaa jäsenalennuksina ja voitonjakoina, joka tarkoitti keskimäärin 238 euroa ylijäämänpalautusta taloutta kohden. Viime toukokuussa tulleet palautukset olivatkin todella kiva lisä kesälomabudjettiin, joiden ansiosta päätimme tehdä vielä suunniteltua pidemmän lomareissun ja varasimme risteilyn Ruotsiin.


Omistajana sinulla on mahdollista päättää!

Pohjois-Karjalan Osuuskaupan omistajien eli jäsenten ylintä päätäntävaltaa käyttää edustajisto, johon juuri sinä voit hakea mukaan päättämään. Jäsenet valitaan neljäksi vuodeksi kerrallaan ja nyt vuosi 2020 on PKO:lla vaalivuosi.

Mitä edustajisto on käytännössä?

Edustajisto…

  •       Hyväksyy ja vahvistaa PKO:n vuositilinpäätöksen ja päättää tuloksen käytöstä. Kuten jo edellä kerroin niin edustajisto päättää ylijäämänpalautuksesta ja osuuspääoman korosta.
  •       Valitsee PKO:n hallintoneuvoston jäsenet ja tilintarkastajat.
  •       Toimii keskustelufoorumina ja viestin välittäjänä PKO:n hallinnolle ja johdolle osuuskunnan jäseniltä eri puolilta maakuntaa.

Edustajiston toimikausi on neljä vuotta ja tämä neljän vuoden kausi on nyt päättymässä. Edustajistoon pääsemiseksi sinun tulee olla asiakasomistaja, joiden kesken myös vaalit järjestetään. Hakuaika alkoi 4.11, joten nyt jos koskaan kannattaa lähteä mukaan vaikuttamaan! Lue lisää vaaleista täältä.

lastenjuhlat BATMAN -teemalla

October 29, 2019

Juhlakoristeita saatu yhteistyönä Decora Houselta

Hei ja ihanaa alkanutta viikkoa kaikille! Vietimme viikonloppuna ihanan poikamme 5-vuotissynttäreitä Batman -teemalla ja perinteiseen tapaan jaan tänne muutaman kuvan juhlista. Saimme iloksemme valita muutamia teemaan sopivia koristeita Decora Houselta ja juuri nyt sopivasti Halloweenin alla löytyi paljon kivoja vaihtoehtoja. Hurjaa, että hän tosiaan on jo viisivuotias!


Kakun tilasin valmiina, koska gluteeniton teemakakku ei olisi ehkä itseltäni onnistunut. Olen huomannut, kun edes kakun ulkoistaa jollekin toiselle, niin stressi on paljon vähäisempi! Olimme taas todella tyytyväisiä tähän kakkuun ja tästä samasta kahvilasta olemme tilanneet useita kakkuja.  


Lepakko -donitsiteline, ilmapallot ja lautaset löytyvät Decora Housen Halloween osastolta, joten kannattaa sinne kurkata jos tällaisia mietitte Batman juhliin. Batman ja lepakko sopii mielestäni aika kivasti yhteen! Myös serpentiini, numeropallo ja servetit löytyvät Decora Houselta.


Iso ilmapallokaari on rakennettu tästä setistä yhdistäen siihen mustia ilmapalloja. Tuo kaari koristaa kotiamme edelleen, koska onhan se aivan mahdottoman hieno! Ja sillä saa niin nopeasti juhlantuntua kotiin. Tarjoilujen suhteen menimme helpolla ja tutulla teemalla. Gluteenittomat munkit paistoin juhlapäivän aamulla, mutta muuten mentiin puolivalmiilla/valmiilla vaihtoehdoilla. Tärkeintä, että tarjolla oli lapsille maistuvia vaihtoehtoja. Ohjelmanumerona oli onginta ja sekin oli aivan riittävä pienelle porukalle. 

Nyt seuraava juhla onkin joulu, joten sitä odotellessa 





Lisää potkua treeniin pt:n avulla - tehokas ylävartalotreeni

October 25, 2019

Postaus on toteutettu kaupallisessa yhteistyössä Kuntokeskus Liikun ja Indieplacen kanssa


Olen ollut nyt kaksi kuukautta "Liikkulainen" ja voin edelleenkin kehua tätä kuntosalia yhtä paljon, kuin aiemmin. Aivan huikean hyvä sali treenaamiseen ja sinne on aina kiva mennä. Nyt harmikseni treeneihin tuli melkein kolmen viikon tauko sairastelujen takia, mutta nyt viime viikolla sain oikean super startin treeneihin, kun pääsin treenaamaan Liikun personal trainerin Tiian kanssa. Tiia räätälöi minulle treenin minun omien toiveiden pohjalta ja nyt tässä postauksessa pääsen sen jakamaan teidän kanssanne osana kaupallista yhteistyötä Kuntokeskus Liikun kanssa! Tämä treeni painoittuu yläkroppaan ja se on todella tehokas. Ideana tässä on saada minun niska-hartiaseudun ongelmia kuntoon ja lisää vahvuutta yläkroppaan. Teen paljon töitä tietokoneella ja puhelimella, joten surullisen kuuluista someniska kaipaa nyt liikettä. Jostain syystä se yläkropan treeni ei ole suosikkini, mutta ehkäpä nyt tämän uuden ohjelman avulla innostuisin siitäkin enemmän. 

Treeni niska-hartiaseudulle ja tukea keskivartalolle




Lämmittely 5-8 minuuttia crosstraining. 

Treeni:

Avaavat liikkeet / lihaskuntoliikkeet

Käytimme tässä treenissä TRX -nauhoja, joilla saa tehtyä monenlaisia liikkeitä! Itse en ollut koskaan käyttänyt TRX -nauhoja, mutta vastaavanlaisia liikkeitä olen tehnyt muilla kuntoiluvälineillä.

1.  TRX - Back Row, pystyotteella 


2.  TRX Chest Press -punnerrus


3.  TRX L raise - Y avaukset hartiaseudulle


Näitä kaikkia 2-3 kierrosta ja 10-15 toistoa


Lihaskuntoliikkeet:

4.  Askelkyykky + työntö levytangolla 2x 10-12/puoli
Asetu seisomaan siten, että tangon pää ulottuu olan kohdalle. Muista vahva keskivartalon tuki. Ota pitkä syvä asken taakse. HUOMIOI polven ja varpaiden linjaus molemmissa jaloissa. Ponnista ylös ja työnnä terävästi tanko yläviistoon (olka-hartia-selkälihakset aktivoituvat)



5. Yhden käden kulmasoutu taljassa 3x 12-15

6. Pec Fly - Rinnan lähennys laitteella 2x 15 




7. A1 Half Wipes + Pulse Ups (lantion nosto välissä)
Selällään lattialla, jalat koukussa ilmassa ja puolelta toiselle käännöt. Käännöksien välissä lantion nosto.


8. A2 Painon nosto kohti kattoa + selän nipistys lattiaan (aktivoi syviä vatsalihaksia) 3x 15


A1. / A2. ovat liikepari, Suorita liikkeet peräkkäin. Tämän jälkeen pidä sarjapalautus.

Jäähdyttely 5-15 min crosstraining / soutu / ylämäkikävely (kulma 6%) selkeästi käsillä rytmittäen. 

Joko lähdet kokeilemaan tätä treeniä?
Valitettavasti emme saaneet ammattilaista kuvaamaan, mutta näistä kuvista saa hyvää osviittaa treenistä ja googlaamalla liikkeitä löytyy varmasti tarkempia videoita.

Jos etsit personal traineria Joensuun alueelta niin suosittelen ehdottomasti Tiiaa. Koko treenin ajan oli mukava ja lämmin fiilis. Pohdiskelin jo, että voisin Tiialta ottaa lisää treenejä, koska se on varmaa, että aion jatkaa treenaamista Liikulla jatkossakin. Tiiaan pääset tutustumaan käymällä Liikussa, mutta myös Tiian pian avattavian nettisivujen kautta tai instagramista @sporttiia .

Ihanaa viikonloppua!

Lastenhuone | Kolme lasta samassa huoneessa

October 07, 2019

Postaus on toteutettu kaupallisessa yhteistyössä Jollyroom.fi kanssa.

Pari viikkoa sitten vaihdoimme kodissamme huonejärjestystä ja siirsimme kaikki kolme pienintä lasta nukkumaan samaan huoneeseen. Huoneeksi valikoitui kotimme suurin huone, jonne kerrossängyn ja pinnasängyn lisäksi jäi kivasti tilaa muullekin kuin sängyille. Huoneen sävymaailma mukailee meidän muunkin kodin sävyjä, jotka ovat valkoinen, harmaa ja musta. Lastenhuoneen seinä on vielä maalaamatta, mutta toivottavasti pian tuo seinä, jota vasten sängyt ovat vaihtaa väriä. Toisaalta taas mietimme siihen kivoja seinätarroja maalaamisen sijasta, mutta katsotaan, mitä keksimme! Seinätarroilla olisi helppo vaihtaa huoneen ilmettä. 



Saimme hieman sisustusapua Jollyroomilta, joka lähetti meille suloisen pienen sohvan, kirjoituspöydän ja kauniita somisteita. Suloiset Minituden metalliset seinäkoristeet tuovat talo -seinävalaisimen lisäksi huoneeseen kivasti uudenlaista ilmettä. Koska huone on tarkoitettu myös nukkumiseen, emme halua sinne mitään räikeitä sävyjä. Tässä huoneessa parasta on se, että sieltä löytyy reilusti kaappitilaa koko seinän leveydeltä, jonne suurin osa leluista mahtuu piiloon. 



Meidän eskarilainen on toivonut jo kauan omaa kirjoituspöytää ja nyt tämän uuden huoneen myötä sellainen oli mahdollista hankkia. Tämä Alice & Fox -pöytä on juuri sopivan korkuinen pienelle eskarille, mutta menee varmasti vielä koululaisella. Pöydästä löytyy kiva laatikko, jonne voi laittaa talteen omia salaisuuksia. Tähän täytyisi hankkia toinen tuoli, koska nyt meidän keskimmäiset lapset tykkäävät molemmat piirrellä ihan omassa huoneessa.


Huoneen kaunis kattovalaisin on Petite Deco merkiltä. Samaan sävyyn sopiva verhokatos on Alice & Fox merkkinen. Ihanaa, kun huone ei ole enää täysin valkoinen, kuten aiemmin oli. Myös minun mieheni on tyytyväinen, ettei meillä ole enää niin valkoisen valkoista. Sävyjä tulee varmasti lisää, kunhan löydämme huoneen teemaan sopivia tauluja ja tekstiilejä. Tarkennuksena vielä, että tässä huoneessa asustelee kaksi tyttöä ja poika. Sen takia myös suosimme huoneessa neutraaleja värejä. Jos kyseessä olisi vain tyttöjen huone, niin ehkäpä tämä huone olisi kuorrutettu vaaleanpunaisella, heh.



Vinkki! Instagram -tililläni @emmidaily alkoi juuri arvonta, jossa voi voittaa 150 euron arvoisen lahjakortin Jollyroomille! Kannattaa siis tulla osallistumaan, jos kaipaat pientä lastenhuoneen ehostamista!


Ihanaa alkanutta viikkoa kaikille ♥️

NELJÄ VINKKIÄ tuleville vanhemmille

September 30, 2019



Ensimmäisen, mutta myös toisen, kolmannen ja joskus myös neljännen lapsen odottaminen tuntuu siltä, kuin maailma menisi ihan uusiksi ja kaikki on niin uutta ja ihmeellistä. Vauvan syntyminen ei oikeasti vaadi kuin tietyt perustarvikkeet ja asiat kuntoon, joista tärkeimmistä tein nyt pienen listauksen. Nämä ovat hyväksi todettuja vinkkejä, joita minäkin olen kuullut muilta ihmisiltä aikoinaan.

1. PYYDÄ APUA! Kaikesta ei tarvitse eikä pidä selvitä yksin. Itse kuulun niihin, jotka pyytävät apua vain silloin, kun on pakko, mutta se johtuu ehkä enemmänkin vain onnettomasta tukiverkostosta. Mielellään pyydä liikaa kuin liian vähän. Ja ota apua vastaan jos ja kun sitä tarjotaan. 

2. OTA OMAA AIKAA ja VIETTÄKÄÄ AIKAA YHDESSÄ. Oma aika on tärkeää ja se virkistää vaikka tuntuisi, ettei sitä edes tarvitsisi. Kuitenkin se pieni hetki silloin tällöin tuo ihan uskomattoman paljon voimaa ja energiaa arkeen, jolloin sen puolison voi nähdä uusin silmin. Parisuhteen hoitaminen on myös super tärkeää ja vaikka sen yhteisen ajan ottaminen olisi konkreettisesti mahdotonta, niin aina voi viettää hetkiä kahdestaan lasten mennessä nukkumaan. Ei aina jaksa, mutta jos joskus jaksaa niin se on hyvä se. Ja jos löytyy muitakin lapsia niin järjestäkää aikaa myös heille.




3. KUUNTELE muiden kokemuksia, mutta älä ota kaikkea itseesi. Se mikä toimii toisella - ei välttämättä toimi teillä. Aina voi kiittää hyvistä kasvatus- ja lastenhoitovinkeistä, mutta aina kaikki vinkit ei ole kaikille yhtä sopivia ja toimivia. Toisinaan joutuu kokeilemaan kaikki konstit joihinkin tilanteisiin, mutta vain yksi, jos sekään on toimiva. Vaikka olisit miettinyt synnytyksen tai jonkun muun tilanteen menevän tietyllä tavalla niin on hyvinkin mahdollista, että käytännössä on toimittava toisin.




4. VAKUUTUKSET. Jos meinasit ottaa vakuutuksen odotusaikana, niin sen mahdollisuuden selvittäminen kannattaa aloittaa jo hyvissä ajoin. Meille on ollut jokaisen lapsen aikana tärkeää se, että vauva vakuutetaan jo ennen syntymää syntymättömän vauvan vakuutuksella. Tämä vakuutus täytyy olla haettu useimmissa vakuutusyhtiöissä noin KAKSI KUUKAUTTA ennen vauvan syntymää. Meille tämä oli todella hyvä juttu esimerkiksi viimeisimmän lapsemme syntymän jälkeen jolloin sairaalalaskusta tuli normaalia suurempi meidän vauvateholla vietetyn ajan takia ja oli helpottavaa, että vakuutusyhtiö korvasi suurimman osan siitä. Kaikki vakuutukset eivät korvaa kaikkea ja vakuutusehdoista on muistettava lukea ne pienen pienet präntit.



Puuttuuko listasta jotain? Mitä mieltä olet näistä?

Mukavaa alkanutta viikkoa kaikille!


VIHDOINKIN oma kotitoimisto!

September 29, 2019

Postaus sisältää affiliate-linkkejä

Saimme vihdoinkin laitettua meidän kodin huonejärjestyksen uusiksi ja nyt meillä vanhemmilla on oma makuuhuone! NIIN IHANAA! Parasta on se, että nyt minulla on mahdollista saada pieni kotitoimisto ( eli työpöytä ja tuoli ) meidän makuuhuoneeseen, joka mahdollistaa ajoittaisen rauhallisen työskentelyn. Tähän mennessä olen työskennellyt todella epäergonomisessa asennossa meidän keittiön pöydän ääressä, joten nyt on super kiva saada edes hieman ergonomisempi asento työskennellä. Ensi viikolla olisi tarkoitus lähteä pöytäostoksille ja sen mukaan sitten valita jokin kiva työtuoli. Muutama vaihtoehto on ollut jo kauan mielessä ja tässä pari niistä.



Ideana on valkoinen työpöytä ja yhdistää siihen jokin kaunis tuoli! Muuten meillä on makuuhuoneessa harmaa seinä ja vaaleat kalusteet, joten olisi ihana saada sinne jotain väriä. Löysin Elloksen valikoimasta ihanan yksinkertaisen tyylikkään mustan tuolin, mutta pakkauksessa tulee tuoleja neljä, joten se on ehkä liikaa. Toisaalta nämä sopisivat hyvin ruokapöydän ympärille. Toinen kaunis vaihtoehto on tämä tekonahkainen tuoli puisilla jaloilla. Näitä tulee pakkauksessa kaksi kappaletta ja toisen voisi laittaa vaikkapa eteiseen. Ehkä yksi suosikki ylitse muiden on tämä harmaa samettipintainen tuoli, joka näyttää super kivalta istua! Samettipintaista tuolia löytyy myös muutamalla muulla mallilla, joista yksi ihana on tämä musta tuoli kultaisilla jaloilla.




Olen haalinut kultaisia yksityiskohtia ympäri kotiamme ja toivoisin sitä myös valaisimeen. Löysin kauniin valaisin mallin, joista löytyy sekä versio seinälle kiinnitettäväksi, sekä myös pöytävalaisimeksi. Tämä kultainen pöytävalaisin olisi todella kaunis! Ehkäpä jokin näistä vielä kotiutuu meille. Toivottavasti pian pääsen esittelemään meidän työpisteen teillekin.

Sisustusjuttuja siis tulossa enemmän lähiviikkoina♥️
Kivaa sunnuntaita!
Kuvat/ Ellos

yksivuotiaan päivärytmi

September 27, 2019


Tuntuu edelleenkin hassulta ajatella, että meidän pieni neiti on YKSIVUOTIAS. Häneen liittyviä postaustoiveita on tullut useita ja yritän mahdollisuuksien mukaan niitä toteuttaa. Nyt, kun hänen päivärytminsä on ollut useamman viikon, jopa kuukauden samanlainen niin ajattelin siitä kirjoitella! Minulla ei oikeastaan ole muistikuvia millainen päivärytmi meidän isommilla lapsilla on ollut tässä iässä, mutta vauvakirjoista sen verran kaivelin, että hekin ovat nukkuneet noin kahdet päiväunet. Meidän pikkumuru aloittaa päivähoidon tammikuussa ja pyrimme siihen mennessä muuttamaan hänen päivärytminsä niin, että päiväunia olisi vaan yhdet. Toistaiseksi hän nukkuu vielä 2-3 päiväunet joiden pituus on yhteensä 5-6 tuntia. Osakseen varmasti vaikuttaa myös se, että yöt ovat olleet sairastelun ja hampaiden teon takia katkonaisia. Kuitenkin sellainen perus rytmi on hyvin muodostunut, niin se on helppo jakaa.

huppari *saatu 


Meidän aamu alkaa arkisin yleensä viimeistään klo 7.00, jolloin viimeistään herättelen isommat lapset ja samoihin aikoihin nousee myös pikkuneiti. Yleensä heti hänen herättyään tehdään aamupesut ja keitän aamupuuron. Puuro syödään noin klo 8.00, jonka jälkeen touhuilemme jotain tunnin verran ja viimeistään silloin on ensimmäisten unien aika, kuitenkin viimeistään klo 9.30 hän on jo unessa. Kaikki päiväunet hän nukkuu rattaissa, joten minun on helppo tarvittaessa siirtyä paikasta A paikkaan B niiden kanssa. Aamun ensimmäiset unet ovat pituudeltaan noin 1-2 tuntia, jonka jälkeen syödään lounas viimeistään klo 11.15. Lounaan jälkeen on aamupäivän pisin hereilläoloaika, jolloin usein ulkoilemme tai touhuamme jotain yhdessä. 

Meillä on keskimäärin yhdet tai kahdet leikkitreffit viikossa, emmekä oikeastaan enempää ehdi, koska minun on tehtävä päiväuniaikaan omia koulu- tai työtehtäviä. Nyt syksyn tullen varmasti leikkitreffit vähenevät, kun moni aloittaa työt ja pikkuiset päivähoidon. Ilta ja yleensä viikonloput on pyhitetty sitten perheelle tai harrastuksille.

Toiset päiväunet on yleensä klo 14.00-16.00, joskus hän saattaa nukkua jopa klo 17 asti. Näistä päiväunista mieluiten karsisin, mutta tuntuu, että vauva vielä ne tarvitsee. Jos olemme menossa illalla jonnekin, niin silloin hän saattaa vaan torkahtaa autoon. Pyrin, ettei enää klo 16 jälkeen tulisi pitkää unipätkää, koska se vaikuttaa jo sitten yöuniin. 

Illalla hän käy nukkumaan viimeistään klo 20.00 usein jo klo 19.30. Hyvin harvoin uniaika on klo 21, jolloin viimeistään meidän isommat käyvät unille. Nyt, kun kaikki nuorimmat siirtyvät nukkumaan samaan huoneeseen, niin voi olla, että iltarytmiin on pakko tehdä muutoksia! Mutta ehkäpä kirjoittelen sitten siitä myöhemmin lisää.

Millainen päivärytmi teidän yksivuotiaalla on ?
CopyRight © 2019 EMMI / MUSTAVALKOISTA